40.000
  • Startseite
  • » Leichter Schlaf ist normal
  • Leichter Schlaf ist normal

    Köln (dpa/tmn). Es ist vollkommen normal, die Hälfte der Nacht nur leicht zu schlafen. Die durchschnittliche Schlafdauer von etwa sieben Stunden für Erwachsene beziehe sich auf die Gesamtschlafzeit, erklärt das Portal Gesundheitsinformation.de.

    Diese beginne, wenn man die Augen schließt und einzuschlafen versucht und ende mit dem Aufstehen. Sieben Stunden tiefen Schlafs pro Nacht seien also nicht notwendig. Wie viel Schlaf ausreichend ist, hängt von der jeweiligen Person und dem Alter ab.

    Ihre Fragen, Hinweise oder Kritik
    Markus Eschenauer

    Onliner vom Dienst

    Markus Eschenauer

    02602/160474

    Kontakt per Mail

    Fragen zum Abo: 0261/98362000

    UMFRAGE
    Thema
    Wie feiern Sie die närrischen Tage?

    Egal ob Alaaf, Helau oder Olau: Mit Weiberfastnacht geht der Karneval in die heiße Phase. Wie feiern Sie die närrischen Tage bis Aschermittwoch?

    epaper-startseite
    News aus Ihrer Region - Lokalteil wählen
    wissenlinz,neuwiedremagenmontabaurandernach,mayenkoblenzdiezbademszellsimmernbirkenfeldkirn,badsobernheim,meisenheimbadkreuznach
    • Lokalticker
    • Regionalsport
    • Newsticker
    Das Wetter in der Region
    Samstag

    3°C - 9°C
    Sonntag

    8°C - 11°C
    Montag

    5°C - 13°C
    Dienstag

    4°C - 10°C

    Das Wetter wird Ihnen präsentiert von:

    Rhein-Zeitung bei Facebook
    Rhein-Zeitung bei Twitter
    Anzeige
    Event-Kalender
    Veranstaltungstipps

    Sie haben einen Veranstaltungstipp für uns? Hier geht's zum Formular!