Spielfrei: Entzug für WM-Süchtige

Rheinland-Pfalz - Und plötzlich ist spielfrei: Gut zweieinhalb Wochen lang hat der Fußball unser Leben bestimmt. Doch heute ruht der Ball in Südafrika. Damit WM-Fans mit dieser erzwungenen Pause besser umgehen können, haben wir mit einem Experten für den Wechsel von Höchstbelastung und Entspannung am Ruhetag gesprochen – mit einem Radsportler.

Wie wär’s mit einem Sprung ins kühle Nass? Heute ist spielfrei bei der WM – eine gute Gelegenheit für fußballferne Aktivitäten wie zum Beispiel einen Schwimmbadbesuch. Die obligatorische Fahne kann man ja mitnehmen – um Entzugserscheinungen vorzubeugen.

DPA

Von unserem Redakteur Tim Kosmetschke

Seit dem 11. Juni folgt das Leben in weiten Teilen Fußball-Deutschlands und der Welt dem vom Weltverband Fifa und dem südafrikanischen Organisationskomitee vorgegebenen Rhythmus. Seit dem 11. Juni werden die Tage aller Fußballfans durch die Anstoßzeiten der WM-Spiele bestimmt – und das gibt vielen Anhängern ein wohliges Gefühl: So hat man eine Struktur, einen Takt, an den man sich leicht gewöhnen kann.

Doch heute ist damit vorläufig Schluss: Heute ist spielfrei bei der WM – zwischen Achtel- und Viertelfinale wird pausiert. Und damit besteht die Gefahr für Fans, in ein Loch zu fallen. Wie geht man damit um – nach tagelanger Höchstbeanspruchung plötzlich diese Leere? „Man muss dem Kopf auch mal Ruhe gönnen“, rät Torsten Schmidt.

Der muss wissen, wie man mit Ruhetagen richtig umgeht – als früherer Radprofi, der einige große Rundfahrten in den Beinen hat und in diesen Tagen als Sportlicher Leiter bei Bjarne Riis’ Profi-Team Saxo-Bank die Tour de France mit vorbereitet. „Bei uns geht es darum, den Ruhetag zu genießen – um dann wieder fit zu sein für die nächste Belastung.“ Zwar wird in Radsportteams auch am Pausentag Rad gefahren. Der Tagesablauf ist aber ein völlig anderer als während der Etappen: „Und manchmal ist es das Beste, das Rad einfach mal in der Ecke stehen zu lassen.“ Erholung ist also vor allem angesagt, verbunden mit der richtigen Pflege der müden Muskeln.

Torsten Schmidt, der zuletzt für das Wiesenhof-Akud-Team und zuvor für Gerolsteiner in die Pedale getreten hat, fasst die Erfordernisse für einen Ruhetag so zusammen: „Einfach mal wieder Mensch sein.“ Übertragen auf Extrem-Fußball-Fans, die bislang noch kein WM-Spiel ausgelassen haben, könnte das bedeuten: „Mal wieder ins Schwimmbad gehen, ein Sonnenbad nehmen, gemütlich ein Eis essen.“

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